Las relaciones abiertas, donde las parejas acuerdan involucrarse romántica o sexualmente con otras personas, pueden ser gratificantes pero desafiantes. El éxito requiere comunicación clara, respeto mutuo y límites bien definidos.
Navegar en una relación abierta requiere un delicado equilibrio entre libertad y compromiso. Mientras que la idea de alejarse de la monogamia puede ser liberadora, mantener una relación saludable y feliz exige esfuerzo y comprensión de ambas partes. Tres expertos en comportamiento y sexualidad comparten que no existe una guía única para las relaciones abiertas.
En lugar de eso, las parejas deben definir sus propios límites y reglas para garantizar la felicidad y la confianza mutuas. Aquí hay diez reglas esenciales que pueden ayudar a que una relación abierta funcione.
1. Entender Qué es una Relación Abierta
Antes de embarcarse en una relación abierta, ambos miembros de la pareja deben entender claramente en qué consiste. Una relación abierta significa que, aunque estés comprometido con tu pareja, también permites la posibilidad de involucrarte físicamente con otras personas. Este estilo de vida puede ser visto como una forma de amor libre, pero requiere algunas reglas básicas para evitar el caos. Establecer un contrato preliminar es crucial para asegurar que ambas partes estén en la misma sintonía.
Ambos miembros deben reconocer que una relación abierta no es sinónimo de libertad absoluta. Sin directrices acordadas, la relación puede rápidamente convertirse en confusión y sentimientos heridos. La comunicación clara y el entendimiento mutuo forman la base de una relación abierta exitosa.
2. Ser una Pareja Sensata
Una relación abierta requiere una base sólida entre los miembros de la pareja. La madurez emocional y un vínculo fuerte son esenciales. Iniciar una relación abierta para salvar una relación en crisis no es aconsejable. En su lugar, la relación ya debe ser estable y saludable antes de considerar la apertura.
Una pareja sensata puede manejar las complejidades de una relación abierta. Deben tener la capacidad de comunicarse efectivamente, manejar los celos y mantener la confianza. La inteligencia emocional y la madurez son factores clave para navegar en las dinámicas adicionales que trae una relación abierta.
3. Establecer Acuerdos Claros
Antes de abrir la relación, es esencial discutir y establecer límites claros. Ambos miembros de la pareja deben articular sus deseos, límites y expectativas. Cuanto más explícitas sean estas reglas, mejor. Esto incluye qué tipos de interacciones son aceptables y cuáles están prohibidas.
Establecer acuerdos claros ayuda a prevenir malentendidos y garantiza que ambos miembros se sientan respetados y comprendidos. Estos acuerdos deben ser revisados y ajustados según sea necesario, reflejando las dinámicas en evolución de la relación.
4. Definir el Nivel de Involucramiento
Dentro del contrato preliminar, es crucial determinar el grado de involucramiento con otras personas. Decidan si las interacciones serán puramente físicas o si las conexiones emocionales también están permitidas. Reconocer la posibilidad de enamorarse de otra persona es importante, y establecer límites puede ayudar a gestionar esto.
Definir el nivel de involucramiento ayuda a ambos miembros a entender qué esperar y proporciona una sensación de seguridad. Es importante tener discusiones abiertas sobre sentimientos y experiencias para asegurar que ambos estén cómodos con el arreglo.
5. Decidir Quién Está Fuera de los Límites
Otro aspecto significativo a deliberar es si pueden involucrarse solo con extraños o si las personas dentro de su círculo social, incluidos los ex-parejas, son aceptables. Definir quién está fuera de los límites ayuda a prevenir complicaciones y conflictos potenciales dentro de su entorno social compartido.
Decidir sobre los límites respecto a quién pueden y no pueden involucrarse es esencial para mantener la confianza y la armonía. También ayuda a prevenir situaciones que puedan provocar celos o incomodidad.
6. Elegir Lugares Adecuados
Es importante decidir dónde pueden ocurrir las interacciones con otras personas. Algunas parejas prefieren mantener estas actividades fuera de sus espacios compartidos, mientras que otras pueden sentirse cómodas con ellas ocurriendo en cualquier lugar. Determinen qué funciona mejor para ambos.
Elegir lugares adecuados ayuda a mantener una sensación de normalidad y confort en su relación principal. Se trata de crear un equilibrio que permita libertad sin invadir su vida y espacio compartidos.
7. Ir Despacio
Empiecen gradualmente, explorando los límites paso a paso. Las etapas iniciales de una relación abierta son un periodo de descubrimiento. Presten atención a los sentimientos de celos o incomodidad y evalúen si el arreglo es beneficioso para ambos miembros.
Ir despacio permite que ambos se ajusten y encuentren sus zonas de confort. Proporciona la oportunidad de comunicar y reevaluar límites según sea necesario, asegurando que la relación permanezca positiva y gratificante.
8. Priorizar la Protección
Ambos miembros son responsables de la salud del otro. El uso de protección es obligatorio para prevenir la propagación de infecciones de transmisión sexual (ITS). El aumento del número de parejas aumenta el riesgo, por lo que la protección es una regla innegociable.
Priorizar la protección demuestra cuidado y responsabilidad hacia el bienestar del otro. Es un aspecto fundamental para mantener la confianza y la seguridad en una relación abierta.
9. Mantener el Compromiso Principal
La piedra angular de una relación abierta es el compromiso principal con su pareja a través del apoyo mutuo y la lealtad. Este vínculo fundamental debe permanecer fuerte, asegurando que el aspecto abierto no comprometa la relación principal.
Mantener el compromiso principal implica comunicación continua, reafirmación y priorización de la relación principal. Es esencial mantener abiertas las líneas de comunicación y resolver cualquier problema de inmediato.
10. Abordar los Problemas Inmediatamente
Si surgen celos, sentimientos de inferioridad o discusiones frecuentes, puede ser hora de reevaluar la relación abierta. Ambos miembros deben sentirse seguros y valorados para que el arreglo funcione.
Abordar los problemas inmediatamente evita que se agraven y garantiza que ambos miembros estén cómodos y felices. La comunicación abierta y la disposición para ajustar el arreglo son fundamentales para resolver conflictos.
Las relaciones abiertas pueden ofrecer una forma única de libertad y conexión, pero requieren una navegación cuidadosa y una fuerte comunicación. Siguiendo estas diez reglas esenciales, las parejas pueden construir una relación abierta exitosa y gratificante.
La comprensión y el respeto mutuos forman la base de cualquier relación abierta, permitiendo que ambos miembros exploren sus deseos mientras mantienen una conexión profunda y comprometida. Cada pareja debe encontrar su propio equilibrio y comunicarse continuamente para asegurar que su relación permanezca saludable y feliz.